Сегодня слово «целлюлит» знакомо практически каждой женщине. Многие из них, стремясь найти в себе какие-либо недостатки, утверждают о наличии этой проблемы. Однако называть любые внешние дефекты кожи на ягодицах и ногах, как это привыкли делать многие дамы, целлюлитом, в корне неверно. На самом деле, прежде чем диагностировать у себя этот серьезный косметический недостаток, нужно разобраться в том, что же такое целлюлит, и каковы его проявления.

В большинстве источников целлюлит характеризуется как локальное увеличение количества жировых клеток, сопровождающееся нарушением микроциркуляции в жировых тканях. Как правило, локализуется в одной-двух областях, как правило, это ягодицы и бедра. Характерным признаком целлюлита является, так называемая апельсиновая корка, или большое количество небольших бугорков на коже, которые становятся явно видны при малейшем сдавливании.

Их появление связано с тем, что жировые клетки, в которых нарушилась микроциркуляция, перестают выводить токсические продукты своей жизнедеятельности, накапливая в себе всевозможные отходы и жидкость. Вследствие этого происходит «разрастание» клетки: она значительно увеличивается в объеме и становится явно видна на поверхности кожи. На поврежденном участке наблюдается значительное нарушение крово- и лимфообращения, в результате чего кожа приобретает нездоровый, неухоженный вид.

К слову, появление целлюлита не всегда связано с лишним весом: нарушения в обмене веществ жировых клеток могут проявиться даже у худеньких девушек. В то же время, избыток веса, безусловно, выступает в качестве фактора риска появления этой проблемы. При этом, у мужчин эта проблема появляется гораздо реже, чем у женщин. Ученые объясняют это действием женских половых гормонов эстрогенов, влияющих на работу жировых клеток. Число женщин, сталкивавшихся с признаками целлюлита, достигает 80%.

В связи с этим можно сделать вывод о том, что целлюлит – это такое явление, которое требует поиска путей его лечения или хотя бы уменьшения проявлений в случае тяжелой степени. Среди способов избавления от целлюлита, предлагаемых современной косметологией, лучшую эффективность имеют:

  • массажи;
  • специальные косметические средства;
  • а также различные виды обертываний.

Однако массажи – процедура, которую должен выполнять исключительно специалист с медицинским образованием, а косметические препараты имеют немалую стоимость. А вот обертывание от целлюлита можно назвать оптимальным способом борьбы с этим недостатком в домашних условиях, при этом выбор возможных вариантов очень широк: кофейное, медовое, уксусное и другие.

Чем полезны уксусные обертывания

Уксус – это универсальное средство, знакомое с детства каждому из нас. Вариантов его применения множество: это и кулинария, и народная медицина, и уборка дома. А вот о том, что уксусное обертывание можно применять для избавления от целлюлита, слышали немногие. А зря, ведь благотворное влияние уксусной кислоты на внешний вид тела было знакомо девушкам еще в древние времена. Так, историки, описывая бытовые обычаи древнерусских красавиц, отмечали следующее:

«…перед сном девушка надевает ночную сорочку, обильно смоченную разведенным с водой уксусом, и надевает ее после бани, а снимает только после высыхания…».

Конечно, в современном варианте уксусные обертывания несколько видоизменились, однако, суть их осталась той же, что много веков назад.

Кстати, для использования в косметических целях подходит не любой уксус. Для обертываний нужно использовать исключительно натуральный уксус из яблок, или винный уксус. Можно постараться и приготовить яблочный уксус для обертываний в домашних условиях – эффект избавления от целлюлита будет максимально выраженным при использовании 100% натурального продукта.

Уксус из яблок – это продукт брожения фруктов, который имеет богатый химический состав. Он включает полезные вещества (железо, калий, фосфор), а также витамины.

Таким образом, достигается следующий эффект:

  • улучшается процесс регенерации в клетках благодаря активизации обмена веществ;
  • кожа приходит в тонус, приобретает эластичность;
  • укрепляются кровеносные сосуды;
  • стимулируется кровообращение;
  • улучшается цвет и общее состояние ног и ягодиц.

С первого сеанса уксусное обертывание способно избавить вас от объемов на проблемных зонах, поможет сбросить до 3 килограмм веса, и, конечно же, сделать кожу ягодиц и бедер более подтянутой, ухоженной и гладкой.

Кроме этого, в отличие от, например, медового или перцового обертывания, основанного на использовании горячей основы, уксусное обертывание оказывает эффект благодаря охлаждению, которое происходит во время испарения уксусного раствора с поверхности кожи. Переживая не свойственное для него охлаждение, организм пытается согреться, в результате чего сильно ускоряется обмен веществ. Поэтому уксусное обертывание могут применять практически все женщины, даже те, кто страдает варикозом. Однако, существуют и противопоказания, которые стоит обязательно учитывать, прежде чем приступать к этой процедуре красоты.

Противопоказания к проведению процедуры

Следует учитывать, что применение процедуры строго противопоказано при:

  • индивидуальной непереносимости любых компонентов;
  • наличии хронических заболеваний сосудов или сердца;
  • патологиях репродуктивной системы;
  • беременности;
  • менструации;
  • кожных болезнях.

Также следует внимательно читать этикетку с информацией о концентрации раствора. Процедура проводится в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Важно не допускать попадания уксуса на слизистые оболочки. В конце, во избежание раздражений, следует нанести на кожу увлажняющее средство.

Внимание: не нужно делать обертывание с уксусом для похудения каждый день. Достаточно будет трех-четырех раз на протяжении недели.

Как делать уксусные обертывания в домашних условиях

Итак, находясь в условиях выбора средства для эффективной борьбы с целлюлитом, вы проанализировали все за и против и решили испробовать обертывание уксусом для похудения в домашних условиях. Итак, обертывание уксусом проводится в несколько этапов.

  1. Пилинг и массаж. Чтобы обертывание принесло максимальную пользу, необходимо предварительно очистить кожу при помощи скраба. Делать это лучше под горячим душем, когда кожа хорошо распарится. Для скрабирования можно воспользоваться магазинным средством, или приготовить его самостоятельно, например, из сахара или заварного кофе.
  2. Втирание уксусного раствора. Уксус разбавляем обычной чистой водой в пропорции 1:2. Не стоит готовить более концентрированный раствор – это чревато ожогами. Получившееся средство наносится на проблемные участки тела (живот, ягодицы, бедра, верхняя часть ног). Уже спустя 20 минут после нанесения вы почувствуете легкий холодок. Это нормальное явление, свидетельствующее, что процесс очищения клеток кожи от токсинов был успешно запущен.
  3. Создание «парникового» эффекта. После того, как уксус нанесен на тело, необходимо завернуть обработанные составом части тела в пищевую пленку. Желательно сделать это в несколько слоев, для того, для предупреждения попадания воздуха.
  4. Утепление. Чтобы обертывание яблочным уксусом, принесло желаемый результат, необходимо создать эффект укутывания: надеть теплую шерстяную одежду, завернуться в одеяло или плед. После этого необходимо обеспечить организму полный покой на протяжении трех часов. Так что перед началом процедуры желательно запастись любимыми книгами, журналами, или выбрать хороший фильм для просмотра. Неплохо будет, если, проводя обертывание яблочным уксусом, вам удастся заснуть – для похудения состояние покоя является максимально благоприятным.
  5. Очистка. После завершения сеанса обертывания, остатки уксуса необходимо смыть с кожи, предварительно удалив пищевую пленку. Делать это лучше теплой (не горячей) водой.
  6. Уход. Это последний, и не менее важный этап процедуры антицеллюлитного уксусного обертывания. В течение 3 часов из клеток кожи активно выводились токсины и жировые отложения, а потому самое время напитать их полезными веществами. Можно использовать любое увлажняющее средство, или воспользоваться смесью питательных масел.

Полный курс, который необходимо делать обертывание яблочным уксусом, составляет 12-15 сеансов: за это время возможно полностью избавиться от целлюлита на его начальных стадиях, и значительно уменьшить проявления при более тяжелых формах.

Рецепты составов для уксусного обертывания

Обертывания с уксусом не обязательно делаются исключительно на основе указанных выше ингредиентов. Добавляя в состав дополнительные ингредиенты, возможно усилить эффект. Рассмотрим наиболее популярные рецептов того, как можно применять яблочный уксус худеющим, чтобы обертывание помогло добиться максимального похудения.

Поэтому яблочный уксус в таком составе – идеальный рецепт в борьбе против целлюлита для тех, у кого нет времени посвящать уходу за собой большое количество времени.

Уксусное обертывание для похудения - распространенная косметологическая манипуляция. После нее быстро уходят объемы, целлюлит начинает разглаживаться.

Как провести обертывание дома

В модных студиях редко практикуют обертывания уксусом. Потому выполнять манипуляцию придется в дома.

Для этого потребуются:

  • Широкий бинт или простынь.
  • Посуда. Можно использовать стеклянные, керамические или пластиковые изделия. Металлическая посуда не годится, поскольку уксус вступает в реакцию с металлом.
  • Клеенка или пищевая пленка (потребуется около одного мотка).
  • Теплые одеяла 2 - 3 шт.
  • Журнал или книга, чтобы занять себя во время ожидания.

Фото инструкция обертывания уксусом

Выбор продукта. Какой лучше?

Для уксусного обертывания подойдет исключительно натуральный продукт без синтетических примесей. Винный или яблочный уксус подойдет идеально. Эффект наступит только при условии использования натурального продукта. Можно его приобрести в супермаркете. Однако цена вдвое - втрое выше ненатуральных аналогов.

Существуют рецепты самостоятельного приготовления уксуса для обертывания в домашних условиях. Один из них звучит так:

  • Из спелых яблок выдавливают сок, сливают его в стеклянную тару.
  • Емкость накрывают марлей, оставляют в темном месте.
  • Ежедневно перемешивают жидкость.
  • Через 21 — 28 дней появится кислый запах. После чего смесь процеживают, уксус собирают в стерилизованную емкость.

Обертывание с использованием пищевой пленки

Яблочный уксус с водой разводят пополам. Смачивают ткань, обматываются ею. Сверху наносят пленку пищевую. Укрываются теплым одеялом, чтобы холод не проник внутрь.

Выждать нужно не менее 1 часа. Можно дольше, если достаточно свободного времени, и позволяют ощущения. После обертывания яблочным уксусом принимают контрастный душ, наносят антицеллюлитное средство.

Чтобы избавиться от целлюлита, требуется не менее 10 - 15 сеансов. Повторяют процедуру через 2 дня. По завершению курса ждут 2 - 3 недели, после чего снова проводят обертывания.

Процедура обертывания пищевой пленкой

Готовим смесь

Как развести яблочный (винный) уксус? Специалисты советуют следующее:

  • Яблочный уксус и вода 1:1.
  • Винный 1:4.

Противопоказания и меры предосторожности

Когда запрещены уксусные обертывания?

  • При кожных заболеваниях.
  • Сердечно-сосудистых нарушениях.
  • Варикозном расширении вен.
  • Гипертонии.
  • Ослабленном иммунитете.
  • Запрещено проводить манипуляции беременным женщинам и кормящим мамам.
  • Людям, которые не могут посещать бани, запрещается проводить термические процедуры.

Меры предосторожности:

  • Уксус не наносится на слизистые.
  • Нельзя ежедневно проводить обертывания, достаточно один раз в три дня.
  • После манипуляции кожу обязательно смазывают увлажняющим кремом, чтобы предупредить появление сухости.
  • При нарушениях в работе сердца необходима консультация кардиолога перед процедурой.

Процесс разведения уксуса с водой

Подготовка к пленочному обертыванию. Порядок действий:

  • Принимают теплый душ.
  • Проводят механический пилинг тела.
  • Для разогрева проводят массаж.
  • Готовят смесь. Наносят ее на кожу.
  • Заворачиваются в пленку, чтобы получить тепловой эффект.
  • Дополнительно кутаются одеялом.
  • Через 1 - 1,5 часа пленку убирают, смесь смывают, тело увлажняют кремом.

Что нужно знать:

  • Пленку наносят снизу вверх.
  • Смесь перед процедурой тестируют на небольшом участке кожи, чтобы проверить реакцию организма.
  • Если при проведении процедуры резко ухудшилось самочувствие. Стоит немедленно прекратить манипуляции, убрать пленку и вымыть тело.

Замачиваем эластичный бинт в смеси уксуса и воды

Что происходит во время сеанса?

Сложно назвать приятной процедуру уксусного обертывания для похудения живота и тела. Первые четверть часа человек ощущает холод, после чего - прилив тепла. Пот начинает активно выделяться, особенно, при занятиях физическим трудом.

Если присутствуют такие ощущения - все манипуляции выполнены правильно. Потеря веса происходит именно при повышенном потоотделении.

Иногда в смесь добавляют эфирные масла апельсина, бергамота, морскую соль для усиления эффекта. При обертывании пьют потогонный чай.

Если человеку стало дурно при усиленном потоотделении, необходимо сразу же убрать смоченную уксусом ткань и принять душ. После манипуляции пьют много жидкости, поскольку организм человека сильно обезвоживается.

Рецепт интенсивной жиросжигательной смеси:

340 грамм меда и 2 ст. л. уксуса смешивают. Наносят на проблемные места. Укутывают пленкой, сверху укрывают одеялом. Ожидают 1,5 часа, затем смывают контрастным душем.

Такая смесь активизирует сжигание жира только в проблемных зонах.

Действие уксуса на тело:

  • Уксус очень быстро испаряется с кожи.
  • Обменные процессы активизируются, выводиться избыточная влага. Усиливается расходование калорий.
  • Уксусные обертывания от целлюлита повышают тонус кожи, убирают отвисания.

Почему процедура эффективна?

  • Яблочный уксус содержит фруктовые кислоты, способствующие рассасыванию жира и обновлению кожного покрова.
  • Синтез коллагена усиливается.
  • Из организма женщины выводится межклеточная жидкость.
  • Целлюлитные бугорки уменьшаются.
  • Жир в области бедер и живота уходит.

После курса обертывания состояние кожи заметно улучшается. Она становится более упругой и эластичной.
Если во время антицеллюлитного обертывания выполнять несложные физические упражнения, эффект будет более выразительным.

Здоровое питание ускорит эффект похудения.

Распространенные ошибки при проведении обертывания:

  • Использовался обычный столовый уксус. Синтетические кислоты не оказывают необходимого эффекта, потому непригодны для обертывания. Лучшим признан яблочный или винный уксус.
  • Нарушена техника. Процедура без укутывания не вызывает должный термический эффект. Пот не выделяется, вес не теряется.
  • Потоотделение отсутствует из-за особенностей организма. Иногда обертывание уксусом не подходит человеку. При процедуре организм не отдает тепло, а значит - нет эффекта похудения.

Google+

VKontakte

Print

Odnoklassniki

Whatsapp

Mail.ru

Viber

Telegram

– популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые времена оно делалось просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны и сушилась естественным путем за счет температуры тела. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла.

Ведь уксусное обертывание для похудения в домашних условиях не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев.

Несколько причин, которые влияют на эффективность данной процедуры:

  1. Фруктовые кислоты, которые содержатся в яблочном уксусе, способствуют обновлению кожи, рассасыванию жирового слоя.
  2. Многочисленные витамины и микроэлементы питают кожу, улучшают состояние эпидермиса, ускоряют синтез коллагеновых волокон.
  3. Выводится межклеточная жидкость из организма.
  4. Уменьшаются бугорки на теле, за счет легкого охлаждающего эффекта.

Конечно, такой эффект будет намного ярче и стабильнее, если добавить к обертыванию регулярные физические упражнения и сбалансированное здоровое питание.

Как правильно делать обертывания с уксусом

Перед тем как делать уксусное обертывание для похудения , необходимо тщательно вымыть тело с применением скраба. Это поможет увеличить эффект от процедуры. Обязательно следует провести и легкий массаж тела, который позволит улучшить кровоток.

Рецепт же самого обертывания очень прост . В миске разводится уксус и теплая вода (пропорция - 1:1). В таком растворе тщательно смачивается простынь. Ее следует отжать, но лишь слегка. После этого она наматывается на проблемные зоны. Обычно это ягодицы, галифе, живот, бедра. Сверху простыни обязательно надо обернуться еще и пленкой. Это позволит преградить путь воздуху. Наконец, обязательно следует укрыться со всех сторон теплыми одеялами.

Сначала покажется, что телу очень холодно. Однако спустя пару минут организму станет уже жарко, и начнется потоотделение. Так придется лежать около 2х часов. Только в этом случае будет заметен реальный результат – это от 1кг до 3кг потерянного веса.

В последнее время процедура эта становится популярной. Поэтому уксусные обертывания для похудения имеют весьма разнообразные отзывы. Некоторые становятся фанатами такого способа потери веса. Другие критически к нему относятся. Если ответственно и серьезно подойти к этому методу, делать его регулярно и соблюдать все правила, то результат будет налицо. А если сочетать процедуру с диетами и физическими упражнениями, то эффект вообще будет потрясающим.

Процедура проведения уксусного обертывания для похудения

Существует две техники проведения процедуры – «холодная» и «горячая».

Пошагово первая процедура выглядит так:

  1. Смешать натуральный уксус с водой в соотношении 1:3 (если кожа очень чувствительная – 1:4).
  2. Смочить в растворе ткань (старую одежду) и слегка отжать, чтобы с нее «не текло».
  3. Не туго обмотать проблемную зону, двигаясь по направлению снизу-вверх. При этом вся поверхность кожи должна быть плотно покрыта тканью (одежду в этом случае нужно просто надеть).
  4. Сверху зафиксировать все пищевой пленкой, двигаясь в таком же направлении.
  5. Заняться спортивными упражнениями.

«Горячая» техника отличается тем, что подразумевает дополнительное воздействие тепла. Для ее реализации нужно повторить все этапы «холодной», но с небольшой корректировкой:

  1. Необходимо слой пищевой пленки сделать потолще.
  2. Затем сверху надеть теплый спортивный костюм или другую одежду.
  3. Вместо физической активности лечь в кровать и накрыться теплым одеялом.
  4. Лежать в таком виде нужно со слегка поднятыми ногами. Для этого под них можно положить подушку.

Длительность одной процедуры обертывания, независимо от техники, варьируется от 30 до 90 минут. Начинать нужно с минимума, затем ориентироваться на свои ощущения. И не забывать пить настой для профилактики обезвоживания.

Яблочный уксус смешайте с водой 1:1. Если Вы раньше уксусное обертывание для похудения не делали, уменьшите концентрацию уксуса.

Как и в предыдущем варианте, обматывайтесь смоченными в уксусном растворе бинтами. Поверх тканевого обертывания нанесите слой полиэтиленовой пленки.

Затем, хорошо завернитесь в плед, чтобы доступ холодного воздуха к местам обертывания был исключен.

По окончании процедуры примите контрастный душ и нанесите на тело питательный крем с антицеллюлитным эффектом.

Мед – природный продукт с уникальной концентрацией микроэлементов, витаминов и полезных веществ, которые вряд ли удастся обнаружить даже в самом дорогом косметическом средстве. Возникающий при обертывании тела пленкой эффект сауны еще больше усиливает пользу от этой процедуры.

Мед под воздействием тепла легко отдает коже полезные вещества, улучшает кровоснабжение, микроциркуляцию и питание верхних слоев кожи, что стимулирует обмен внутри клеток, сглаживает внешние проявления целлюлита за счет расщепления и выравнивания подкожно-жировых отложений, выводит из нее лишнюю жидкость, омолаживает. И в целом обеспечивает лучший уход за телом и кожей.

Рецепт №1

Мед (2 ст. ложки) смешать с яблочным уксусом (1 ст. ложка). Добавить несколько капель (не более 5) любого цитрусового масла (это усилит антицеллюлитный эффект).

Рецепт №2

Мед, яблочный уксус, вода смешиваются в равных пропорциях.

Подводим итоги

Благодаря уксусным обертываниям за один курс можно похудеть на 5 см. Все зависит от приложенных усилий, поскольку процедура даст больший результат в комплексе с откорректированным питанием и физическими упражнениями. Само по себе уксусное обертывание также улучшит внешний вид кожи. Она станет нежной и более гладкой за счет воздействия кислот, которые сработают, как пилинг.

Бывает, что жировые отложения на разных зонах после уксусного обертывания уходят неодинаково. Например, живот уменьшился быстро, а бедра – нет. Увеличивать концентрацию уксуса в этом случае не стоит. Важно узнать первопричину и настроиться на положительный результат. Это может быть индивидуальная особенность организма или отличающийся уровень физической нагрузки на разные проблемные зоны.

Целлюлит – это очень неприятное явление, которое прямо-таки уродует кожу и полненьких, и стройных девушек. Популярно в борьбе с ним стало уксусное обертывание, которое также способствует похудению. примечательно, что процедуру можно легко провести в домашних условиях.

Влияние уксуса на кожу

При обёртывании уксус начинает работать сразу же, ускоряя обменные процессы в подкожной жировой клетчатке . Это действие объясняется тем, что пищевая плёнка создаёт парниковый эффект, благодаря которому выводятся все вредные вещества и лишняя жидкость. Таким способом можно скинуть от 2 до 5 килограмм за несколько сеансов.

  1. Приём воды с лимоном по стакану каждые полчаса за 5 часов до процедуры.
  2. Тёплый душ.
  3. Скрабирование проблемных зон.
  4. Интенсивный массаж в проблемной зоне.
  5. Подготовка смеси для обёртывания.

Приём воды с лимоном перед процедурой ускоряет обмен веществ и процесс сжигания жира

Для проведения сеанса холодного обёртывания в домашних условиях понадобятся:

  • лоскуты хлопчатобумажной ткани (можно использовать футболки, майки или надеть тонкие капри);
  • уксус (при использовании 5% - в пропорции с водой 1:1, 9% - 1:2). Использовать лучше всего яблочный или винный, так как это натуральные продукты, содержащие в своём составе фруктовую кислоту, которая насыщает кожу важными витаминами и минералами.
  • пищевая плёнка;
  • питательный крем.

Смесью из воды и уксуса промачивается ткань или футболка, надевается на тело и оборачивается плёнкой. Для горячего обёртывания нужна дополнительная одежда или одеяло для утепления обработанных мест. После нанесения составов может понадобиться небольшая физическая нагрузка. Например, можно заняться уборкой или спортом. Держится смесь час-полтора, после смывается тёплой водой, а кожа увлажняется любым подходящим кремом.

Плёнка должна плотно прилегать к коже, чтобы исключить попадание воздуха

  • Перед процедурой для исключения возникновения аллергии смесь наносят на небольшой участок кожи. Если через полчаса реакции не последовало, то можно смело переходить к обёртыванию.
  • Плёнка наносится снизу вверх.
  • Если при проведении обёртывания возникают неприятные симптомы и ухудшается самочувствие – это повод прекратить его.

Рецепты смесей для похудения и от целлюлита

Уксусно-глиняная

Глина – это натуральный абсорбент, который впитывает в себя все вредные вещества. Содержит в своём составе огромное количество питательных и минеральных веществ, которые насыщают каждую клеточку кожи. Результатом является улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях.

  • Виноградный уксус - 2 столовые ложки
  • Красная либо голубая глина – 3 столовые ложки
  • Порошок корицы – 1 чайная ложка

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на проблемные участки кожи. Обработанные места оборачиваются пищевой плёнкой. Держится смесь полчаса, после чего смывается тёплой водой.

С мёдом

Мёд питает и увлажняет кожу, а уксус вытягивает жидкость и уменьшает объёмы .

  • Яблочный уксус с мёдом в пропорции 1:1
  • Мука – 1–2 чайных ложки

В мёд и уксус добавить столько муки, чтобы вышла кашицеобразная смесь, которая не будет стекать. Нанести её на проблемные участки, обмотать плёнкой и оставить на 2–3 часа. Для получения быстрого эффекта процедуру проводят через день. Первые результаты будут видны уже через неделю.

Мёд нежко смягчает и питает кожу, а уксус борется с целлюлитом

С эфирными маслами

  • Уксус с водой в пропорции 1:1 (винный уксус можно с 4 частями воды)
  • Эфирное масло (иланг-иланг, грейпфрут, герань, апельсин, лайм или мята) – 2–3 капли

Ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу. Тело обматывается плёнкой и утепляется, через час смесь можно смыть. Отметим, что самое удивительное свойство эфирных масел – способность самостоятельно «определять», в какой зоне больше всего необходима помощь.

Уксусно-солевая

  • Уксус 9% с водой в пропорции 1:2
  • Морская соль – 1 столовая ложка на 1 литр раствора

Смочить приготовленной смесью простыню, обмотать проблемный участок или при необходимости всё тело, сверху закрепить пищевой плёнкой и укрыться одеялом. Пролежать так 1–1,5 часа и смыть остатки водой. Такой состав благотворно влияет на организм в целом, улучшает питание клеток и, конечно, борется с жировыми отложениями.

Обёртывание с водорослями

Самые эффективные средства для похудения в домашних условиях:

  • Сухая измельчённая ламинария – 3 столовых ложки
  • Яблочный уксус – 1 столовая ложка
  • Кипяток – 50 мл
  • Масло ореха макадамия – 1 чайная ложка

Заварить водоросли в кипятке и дать остыть, добавить яблочный уксус и масло. Нанести смесь на проблемные участки, обернуться плёнкой и укрыться. Выдержается состав 1 час, после плёнка снимается, а кожа обмывается тёплой водой.

Количество процедур уксусного обёртывания зависит от желаемого результата и состояния кожи. Для избавления от начальных проявлений «апельсиновой корки» достаточно 2–3 сеансов, а вот в более сложных случаях нужно будет провести обёртывание не менее 10 раз.

После полного курса кожа становится заметно более гладкой, а бугорки целлюлита исчезают

Как часто можно делать. Противопоказания

Обёртывание с уксусом противопоказано, если присутствуют:

  • Аллергическая реакция
  • Гинекологические заболевания
  • Поражения кожи (раны, ожоги, экзема, сыпь, язвочки)
  • Беременность, период лактации
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Повышенное давление.

Не стоит пренебрегать и мерами предосторожности:

  1. Не использовать слишком концентрированный раствор уксуса или неразведённую эссенцию. Это может вызвать ожог кожи.
  2. Во избежание простуды уксусное обёртывание проводится в тёплом помещении с закрытыми форточками и выключенным кондиционером.
  3. После проведения процедуры кожу обязательно смазывать питательным кремом.

Делать обёртывание нужно не чаще 3 раз в неделю, через день, во избежание сильной сухости кожных покровов. Спустя 2 недели стоит сделать перерыв в 7 дней, а далее по необходимости можно возобновить курс.

Поможет убрать пару лишних килограмм, при этом улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, убираются жировые отложения, сглаживается кожа. Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, предварительно нужно отложить все дела и уделить себе примерно 5 часов. Для проведения обертывания нужно предварительно подготовить компоненты.

Для проведения обертывания очень важно правильно выбрать уксус. Лучше всего подходит натуральный яблочный, который по своим полезным свойствам предпочтительнее винного.

Уксус из яблок отличается богатством питательных веществ, различных витаминов, минералов, в первую очередь железа, калия, фосфора.

Если неукоснительно использовать такое обертывание, то все эти вещества усваиваются кожей. Поэтому уксус из яблок:

  • Улучшает процесс обмена веществ;
  • Повышает иммунитет;
  • Тонизирует кожу, делая ее эластичнее, предупреждая старение;
  • Избавляет организм от вредных токсинов;
  • Улучшает циркуляцию крови, укрепляя при этом кровеносные сосуды;
  • Производит отбеливание кожи, избавляя ее от пигментов и угрей.

Как делать обертывание

Метод обертывания с помощью уксуса в домашних условиях заключается в испарении раствора с поверхности кожи и охлаждении кожного покрова. Поэтому такой метод можно применять даже при варикозном расширении вен.

Организм при охлаждении пытается согреться, поэтому происходит ускорение обмена веществ и расщепляется внутренний жир.

Обертывание состоит из:

  • Пиллинга кожи и массажа. Для улучшения эффективности обертывания необходимо предварительно приготовить кожный покров с помощью скраба или горячего душа. Также необходимо избавиться от ошелушенной кожи, чтоб открыть поры кожного покрова.
  • Втирания уксуса в кожу. Перед нанесением уксуса из яблок на кожу, его следует развести водой в зависимости о процентной концентрации. Можно наносить непосредственно на кожный покров либо смачивать им марлевую ткань, а потом прикладывать ее на беспокоящие части тела.
  • Обертывания полиэтиленовой стретч-пленкой. Лучше всего обернуть тело множество раз, чтоб не допустить поступление туда воздуха.
  • Непосредственно утепления. Лучше всего после утепления, укрыться теплым одеялом и пару часов полежать. Если имеются неотложные домашние дела, то можно их выполнять, предварительно при этом следует надеть теплую одежду.
  • Очистки. Через пару часов нужно убрать полиэтиленовую пленку и смыть кожу водой.

Специалисты советуют пройти полный курс обертывания с помощью яблочного уксуса за 12–16 процедур. Лучше всего их делать не ежедневно, а с перерывами, примерно через один – два дня. В промежутке уделить больше внимания физическим нагрузкам и занятием спортом.

Улучшение состояния кожи, можно будет наблюдать уже после четвертой процедуры уксусного обертывания.

С медом

Одним из самых эффективных и действенных способов похудения живота и удаления является уксусное . Нужно смешать 120 мл яблочного уксуса с водой и двумя-тремя столовыми ложками натурального меда. Подождать пока мед полностью раствориться и нанести смесь проблемные участки тела, а также смочить бинт или марлю. Укутаться или надеть теплую одежду, подождать два часа и смыть водой смесь.

С эфирными маслами

Очень легкая и простая технология: добавить три капли эфира к смеси яблочного уксуса и воды, что гарантирует избавление от жировых отложений живота. Можно также добавить несколько капель свежевыжатого сока цитрусовых или мяты. Затем укутаться и смыть через полтора часа.

С косметической глиной

Убрать целлюлит на животе поможет уксусное обертывание с добавлением косметической глины. Для этого следует 150 г. глины смешать с уксусом из яблок. Смазать необходимые части тела, затем обмотать его пленкой и утеплить. Затем через час смыть содержимое.

Результаты

Следует предупредить, что после нанесения и следующие 20 минут тело ощущает резкий холодок, потому что сокращаются сосуды. Затем происходит естественный процесс согревания и расширения сосудов. Уксус проникает через поры, уничтожая при этом большинство микроорганизмов. Увеличивается обмен веществ и разложение подкожного жира.

В результате выделения пота с организма через поры выходят вредные вещества, токсины и погибшие клетки. Процесс происходит достаточно некомфортно, сопровождается легкой усталостью.

Иногда обертывание не дает желаемых результатов. Основными причинами отсутствия эффекта являются:

  • Не правильно подобранный уксус – вместо натурального яблочного используется обычный столовый;
  • Тело было плохо утеплено, вследствие чего нет выделения пота, поэтому существенных результатов можно не ждать.

Противопоказания

При проведении данной процедуры в домашних условиях следует помнить о противопоказаниях:

  • Чувствительность или не восприятие организмом уксуса;
  • Хронические заболевания, в первую очередь гинекологические и сердечно-сосудистые;
  • Беременности и критические дни у женщин;
  • Заболевание или проблемы с кожей.

Специалисты советуют при проведении обертывания обращать внимание на концентрацию раствора, избегать переохлаждения тела, проводить процедуру в сухом помещении, выключать при этом кондиционер. Во избежание раздражения не наносить уксус на слизистые области тела. После завершения рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем. Процедуры проводить не чаще чем три в неделю. В любом случае перед прохождением обёртывания проконсультироваться с лечащим врачом.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: