Здоровье — Благо есть!

Здоровье

Старый добрый Кубик Рубика!

08.11.2021

Привет, друзья! Продолжаем заниматься собой и тренируем мозг. Сегодня речь снова идет об укреплении памяти, — это важная составляющая нашего здоровья, и даже если у вас память в порядке, нужно начинать укреплять ее уже сейчас....

Read More +

Здоровье

Ешьте финики и грецкие орехи!

30.09.2021

Друзья, доброго времени суток! В продолжение рубрики о здоровом образе жизни, хотели бы еще порекомендовать вам финики и грецкие орехи, — в норме хорошо бы съедать 3-5 фиников в день и два грецких ореха, мы...

Read More +

Здоровье

Пробуждаем дремлющий мозг

31.08.2021

Друзья, простое, но полезное упражнение для поддержания активности мозга: выполняйте некоторые привычные действия непривычной для вас левой рукой, для левшей соответственно, наоборот, правой. Например, чистить зубы или расчесываться, женщинам наносить крем на лицо, мужчинам бриться,...

Read More +

Здоровье

Осознанное дыхание замедляет процесс старения

17.08.2021

Друзья, не забываем о дыхании, — ибо это одно из ключевых условий сохранения тонуса тела и ума, так как с возрастом дыхательный процесс изменяется не в лучшую сторону. А для замедления процесса старения важно хорошее...

Read More +

Здоровье

Пожилой, но не старый!

22.02.2021

ОБ АКТИВНОСТИ Если в организме есть мышцы и функции, которые не нужны в его каждодневной работе, то организм перестаёт питать эти мышцы. Сами посудите, зачем организму тратить энергию на то, что не работает? Чтобы быть...

Read More +

Здоровье

В здоровом духе здоровое тело!

22.02.2021

Давно известно, что наше мышление напрямую влияет на здоровье. Это явление даже имеет свое современное название «Психосоматика». Т.е. причиной многих наших заболеваний является наш неконтролируемый процесс думания и имеет свои корни в нашем собственном сознательном...

Read More +

Здоровье

Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина для нормализации артериального давления.

20.02.2021

Друзья, краткое пояснение к этой теме. Наши мысли имеют свойство воздействовать на наше физическое состояние, это для многих сейчас уже не новость и не секрет. Этот настрой испробован нами лично на себе и можем с...

Read More +

Здоровье

Разминка для глаз

15.02.2021

Друзья, предлагаем вашему вниманию небольшой комплекс-разминку для глаз. Хорошо расслабляет и укрепляет глазные мышцы. Для достижения эффекта нужна регулярность, — ежедневная пятиминутка будет весьма полезной. Рекомендуем попробовать.

Read More +

Здоровье

Трезвый ум и ясная память

18.01.2021

Друзья, сегодня поговорим о насущном вопросе, который касается каждого из нас, ибо все мы рано или поздно становимся пожилыми и немного забывчивыми. Ведь память нужно начинать тренировать еще смолоду, и неважно сколько вам сейчас лет,...

Read More +

Здоровье

Орехи!

01.01.2021

Орехи по праву считаются одними из самых полезных продуктов. Их регулярное и разумное употребление благотворно влияет на организм человека. Они лучшают деятельность головного мозга и памяти.Оказывают благотворное влияние на сердце.Полезны для пищеварительной системы.Способствуют укреплению иммунитета.Орехи...

Read More +

Рубрика: Здоровье