Рубрика: Здоровье

Друзья, простое, но полезное упражнение для поддержания активности мозга: выполняйте некоторые привычные действия непривычной для вас левой рукой, для левшей соответственно, наоборот, правой. Например, чистить зубы или расчесываться, женщинам наносить крем на лицо, мужчинам бриться,...

Друзья, не забываем о дыхании, — ибо это одно из ключевых условий сохранения тонуса тела и ума, так как с возрастом дыхательный процесс изменяется не в лучшую сторону. А для замедления процесса старения важно хорошее...

ОБ АКТИВНОСТИ Если в организме есть мышцы и функции, которые не нужны в его каждодневной работе, то организм перестаёт питать эти мышцы. Сами посудите, зачем организму тратить энергию на то, что не работает? Чтобы быть...

Давно известно, что наше мышление напрямую влияет на здоровье. Это явление даже имеет свое современное название «Психосоматика». Т.е. причиной многих наших заболеваний является наш неконтролируемый процесс думания и имеет свои корни в нашем собственном сознательном...

Друзья, краткое пояснение к этой теме. Наши мысли имеют свойство воздействовать на наше физическое состояние, это для многих сейчас уже не новость и не секрет. Этот настрой испробован нами лично на себе и можем с...

Друзья, предлагаем вашему вниманию небольшой комплекс-разминку для глаз. Хорошо расслабляет и укрепляет глазные мышцы. Для достижения эффекта нужна регулярность, — ежедневная пятиминутка будет весьма полезной. Рекомендуем попробовать.

Друзья, сегодня поговорим о насущном вопросе, который касается каждого из нас, ибо все мы рано или поздно становимся пожилыми и немного забывчивыми. Ведь память нужно начинать тренировать еще смолоду, и неважно сколько вам сейчас лет,...

Орехи по праву считаются одними из самых полезных продуктов.  Их регулярное и разумное употребление благотворно влияет на организм человека.  Они лучшают деятельность головного мозга и памяти.Оказывают благотворное влияние на сердце.Полезны для пищеварительной системы.Способствуют укреплению иммунитета.Орехи...