Друзья, простое, но полезное упражнение для поддержания активности мозга: выполняйте некоторые привычные действия непривычной для вас левой рукой, для левшей соответственно, наоборот, правой. Например, чистить зубы или расчесываться, женщинам наносить крем на лицо, мужчинам бриться, — и всё это другой рукой. Также очень хорошо и полезно пробовать писать или рисовать этим же непривычным способом. Когда мы выбиваемся из привычной рутины, это в какой-то степени активизирует наш дремлющий мозг и немножко пробуждает его. Главное — не лениться, а постоянно что-то делать, не позволяя мозгу дряхлеть, давать ему хоть какую-то нагрузку, чтобы сохранить память и ясный ум. Даже не столь важно, какие именно методы вы используете, их много, — чтение, головоломки, любые виды творчества, различные упражнения, — выбирайте любое, НО! — важно никогда не останавливаться в своем стремлении и развитии, сколько бы вам ни было лет. Кроме вас самих, никто за вас этого не сделает. Побольше энтузиазма, оптимизма и желания сохранить свое здоровье на долгие лета! Успеха вам, дорогие!