«Будь самим собой!»

Пожалуй, это самый распространенный совет, который можно услышать на курсах саморазвития. Да что там курсы – даже друзья и родители время от времени произносят эту громкую, но довольно неопределенную фразу.

Так что же это все-таки значит – быть самим собой? Разве можно быть кем-то еще, не «собой»? Тогда кто же он, этот загадочный и непостоянный «сам», которым нужно быть? И − самое главное – как им быть, этим самым «собой»?

Вообще, психологи сходятся во мнении, что быть собой − значит, жить в гармонии с собственным внутренним миром, вести себя естественно, избегать напряжения и дискомфорта. Не пытаться соответствовать чьим-либо ожиданиям. Не ломать себя во благо обстоятельствам. Не жить прошлым и не отдаваться полностью мечтам о будущем.

Быть собой – значит, держаться на той тонкой грани, когда ты не противоречишь собственной природе, но и не останавливаешься в развитии. Идти вперед, но не семимильными шагами, а в комфортном для тебя темпе.

А теперь несколько практических советов:

Разберись в себе. Озвучь свои жизненные ценности, подумай о целях на будущее, осмысли те ошибки, которые ты совершил в прошлом.

Люби себя. Хорошо питайся, покупай качественную одежду, читай полезные книги и общайся с достойными людьми.

Гордись собой. Своим образованием, работой, увлечениями, талантами – всем тем, что отличает тебя от других людей.

Замечай хорошее в любой ситуации. Наша жизнь – это череда взлетов и падений. Старайся любить мир вне зависимости от того, хорошо тебе или плохо.

Будь любопытным. Интересуйся миром вокруг тебя, знакомься с людьми, задавай вопросы, учись чему-то новому.

Как видишь, быть собой не так-то сложно. Достаточно следовать этим простым советам и стараться избегать конфликтов и переживаний. В один прекрасный день ты почувствуешь, что стал наконец-то им – самим собой – и это ощущение тебе обязательно понравится. Вот увидишь!

Марина Демакова