Друзья, доброго времени суток! В продолжение рубрики о здоровом образе жизни, хотели бы еще порекомендовать вам финики и грецкие орехи, — в норме хорошо бы съедать 3-5 фиников в день и два грецких ореха, мы сами так и делаем. Финики обладают противоопухолевой активностью, так как в них содержится такой мощный антиоксидант, как селен. Употребление фиников в пищу позволяет укреплять иммунитет человека. Финики способствуют снижению риска возникновения сердечного приступа. Финики и грецкие орехи содержат необходимые нам микроэлементы и витамины. Также, неоценима их польза для головного мозга, финики и грецкие орехи улучшают память. НО! — С осторожностью следует употреблять плоды фиников больным диабетом, так как они способны повысить уровень сахара в крови. Два финика в сочетании с орехом считаются безопасными и не повышают уровень сахара в крови, но больным с тяжелым и среднетяжелым течением диабета не стоит включать их в свой рацион. Заботьтесь о своем здоровье, дорогие!